何泊何日で歩くのがおすすめですか？

今回は2泊3日（野口五郎小屋・湯俣山荘泊）で歩きました。烏帽子小屋や晴嵐荘を絡める計画も可能です。湯俣温泉の野天風呂をゆっくり楽しむなら、湯俣で1泊するプランがおすすめです。

ベストシーズンはいつですか？

高山植物を楽しむなら7月（コマクサが見頃）、安定した展望と野天風呂を楽しむなら8月が狙い目です。8月下旬はイワギキョウやトウヤクリンドウが見られました。残雪期・初冬は難易度が大きく上がります。

2026.06.06 2026.07.05

登山レポ

裏銀座から秘湯・湯俣温泉へ｜野口五郎岳・竹村新道・野天風呂を巡る2泊3日縦走ガイド

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【PR】本記事にはアフィリエイトリンクを含みます。

「北アルプスで、いちばん”通”なロングルートはどこ？」——そう聞かれたら、イッチーは裏銀座（うらぎんざ）の名前を挙げます。表銀座のにぎわいとは対照的に、人が少なく、静かで、どこまでも続く稜線。”玄人が行き着く先”とも言われる憧れの縦走路です。

今回はその裏銀座を、8月下旬の2泊3日で歩いてきました。日本三大急登のブナ立尾根から烏帽子岳・野口五郎岳の大展望を堪能し、最後は槍ヶ岳へは抜けずに竹村新道を下って、知る人ぞ知る秘湯湯俣温泉（ゆまたおんせん）の野天風呂へ。吊り橋にジップライン、川から湧き出す温泉と、ほかでは味わえない締めくくりが待っていました。距離33.0km・累積標高2,689mの山旅を、アクセス・山小屋・装備の実用情報まで、写真をたっぷり添えてお届けします。

⏱️ この記事は約20分で読めます

📋 この記事でわかること

① アクセス・前泊・タクシー（七倉〜高瀬ダム）
② 日本三大急登・ブナ立尾根を登る
③ 烏帽子小屋とお花畑、烏帽子岳ピストン
④ 三ッ岳〜野口五郎小屋（手作りの名宿）
⑤ 裏銀座・大展望の稜線（この旅のハイライト）
⑥ 竹村新道で湯俣へ下る（道迷い対策コラムあり）
⑦ 秘湯・湯俣温泉の野天風呂とジップライン
⑧ 湯俣山荘に泊まる（おしゃれ山荘の実力）
下山後の温泉・下山メシ
イッチーの山旅セット（使用ギア18点）
よくある質問（FAQ）
まとめ

🎥 裏銀座×湯俣温泉の2泊3日、動画でも公開中！

▲ 絶景の稜線と、川から湧く野天風呂の空気感は動画がいちばん伝わります😊

イッチー

裏銀座は、ボクもずっと憧れていたルート。表銀座は何度か歩いたけど、こっちは初めてだったんだ。静かで、絶景で、最後は秘湯。これは語りたくなるやつだよ…！最後まで付き合ってね。

🥾

33.0km

歩行距離

↑

2,689m

累積標高（上り）

↓

2,688m

累積標高（下り）

⏱️

約19時間

行動時間（3日計）

🗓️

2泊3日

日程

📊

約73 上級

コース定数

※ 2025年8月実績

🗺️ 2泊3日の行程

DAY1 七倉前泊 → タクシー → 高瀬ダム → ブナ立尾根（三大急登）→ 烏帽子小屋（荷物デポ）→ 烏帽子岳ピストン → 三ッ岳 → 野口五郎小屋泊

DAY2 野口五郎小屋 → 野口五郎岳（大展望）→ 真砂岳 → 南真砂岳 → 竹村新道 → 湯俣岳 → 晴嵐荘 → 湯俣山荘泊（野天風呂・ジップライン）

DAY3 湯俣山荘 → 高瀬ダム → タクシー → 仙人閣（日帰り温泉）→ 下山メシ → 帰路

① アクセス・前泊・タクシー（七倉〜高瀬ダム）

裏銀座の玄関口は、長野県大町市の七倉（ななくら）。マイカーなら七倉山荘前の無料駐車スペースを利用します。約80台分ありますが、ハイシーズンの早朝には埋まることも。今回は深夜1時半に到着した時点で、すでにほとんど埋まっていました。

裏銀座七倉山荘前駐車スペース約80台 — 七倉山荘前の無料駐車スペースは約80台ほど。深夜に着いた時点でほぼ満車でした。前泊する方も多いエリアです。

ここから登山口のある高瀬ダムまではマイカー通行止め。タクシーまたは裏銀座登山バスで向かいます。タクシーは2社が、それぞれのタイミングでピストン運行。通常タクシーは片道2,600円（登山当時の料金。最新は下記の公式メモでご確認ください）、ジャンボタクシーは片道4,000円ほど。始発は朝5時頃からです。

📌 公式メモ｜アクセス（タクシー・登山バス）

七倉〜高瀬ダムのタクシー運行・最新の料金 → 大町市観光協会
タクシー手配・アクセス → 七倉山荘公式（アルプス第一交通 0261-22-2121／アルピコタクシー 0261-23-2323）
裏銀座登山バス（夏季の特定日運行・JR信濃大町駅発）→ 裏銀座登山バス公式

裏銀座七倉タクシー乗り場 — 2社のタクシーがピストンで輸送。シャトルバスというより、各社が随時運行するスタイルです。

裏銀座高瀬ダム最後のトイレ — 登山道に入る前の最後のトイレ。ここから先、烏帽子小屋まで水洗トイレはありません。

※ 本記事に記載の料金（タクシー・山小屋の食事やトイレ・入浴料など）は登山当時（2025年8月）のものです。最新は各施設の公式サイト等でご確認ください。

きのちゃん

公共交通機関派なら「裏銀座登山バス」もあるよ。マイカーの人は、七倉で前泊して始発のタクシーに乗るのが王道だね〜。

🏨 前泊するなら（七倉アクセスの拠点）

七倉は車中泊もできますが、始発タクシーを確実に押さえたい・体力を残したいなら前泊がおすすめ。北アルプスの麓大町温泉郷や、コンビニ・食事処のそろう信濃大町市街が拠点に便利です。

🏨
大町温泉郷

北アルプスの麓に湧く温泉郷。かけ流しの宿で前夜にゆっくり体を整えられます。🏨 楽天トラベルで探す

🏨
信濃大町（市街）

駅前・市街地の宿。買い出しや食事に便利で、早朝のタクシー移動もスムーズです。🏨 楽天トラベルで探す

※ 料金・空室は変動します。最新は各リンク先（楽天トラベル）でご確認ください。

🛏 じゃらん派の方はこちら → 安曇野・大町の宿をじゃらんで探す

タクシーで15分ほど走ると、独特の青みがかった水をたたえた高瀬ダムに到着します。ここからトンネルを抜け、土砂の堆積地や東京電力が架け替えてくれている丸太橋を渡って、いよいよ登山口へ。

裏銀座高瀬ダムトンネル — ダムから登山口へは、電気の灯るトンネルを抜けていきます。

裏銀座高瀬ダム土砂の堆積 — 流れ出た土砂の上を歩きます。山がもたらす自然のスケールに圧倒されます。

おこちゃん

トンネル長い〜！秘密基地に入っていくみたいでドキドキする！丸太橋もちょっと揺れてスリルあるね！

イッチー

この丸太橋、大雨のたびに流されちゃう場所なんだ。そのたびに東京電力の人が架け直してくれてる。感謝しながら、慎重に渡ろうね。

裏銀座高瀬ダム不思議な水の色 — 不思議な色をたたえた高瀬ダム。土砂を含んだ水がつくる独特の青です。

裏銀座高瀬ダム先丸太橋 — 大雨のたびに流される丸太橋。その都度、東京電力が復旧してくれているそう。感謝して渡ります。

② 日本三大急登・ブナ立尾根を登る

ブナ立尾根は、北アルプス三大急登のひとつ。登山口（標高約1,300m）から烏帽子小屋まで、標高差約1,300mを一気に登り上げます。登山道には「12」から「0」へのカウントダウン標識があり、0が烏帽子小屋。今、自分がどこまで来たかが分かるので、地味に心の支えになります。

💧 汗・ニオイ対策メモ
・チャオラススポーツてぬぐい：タテ糸＝綿／ヨコ糸＝竹由来のバンブーレーヨンで驚きの速乾。一般的な綿100%手ぬぐいのように濡れて重く冷たくならず、薄くて軽い。端はオーバーロック加工でほつれ防止、ヒノキチオール（天然成分）の抗菌防臭でニオイも気になりにくい。約31×110cm・日本製。イッチーは高山植物柄をほぼ全種類愛用中。
・ハッカ油P（食品添加物）：首すじや手ぬぐいにひと塗りで清涼感。※ハッカの香りは好みが分かれるので少量から。

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ひと塗りで清涼感。汗ばむ前に首すじへ。※香りは好みあり
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ブナ立尾根カウントダウン標識 12からスタート — 「12」からスタートして「0」が烏帽子小屋。残りが見えるのは、急登のありがたい味方です。

おこちゃん

うおー、いきなりの急登ー！でも数字が減っていくの、ゲームみたいで楽しいかも！どんどん行こ〜！

イッチー

正直に言うと、大変は大変。でも去年登った笠新道のほうが本当にキツかったから、それに比べると想像よりは登りやすかったよ。お喋りしながら、一歩ずつね。

ブナ立尾根いきなりの急登 — 登り出しからしっかり急登。木の根と段差が続きます。

ブナ立尾根中間地点まだ半分 — カウントダウン「6番（中休み）」あたりでようやく半分。焦らず休憩を挟みます。

道中には高山植物も少しずつ顔を出します。植物に詳しい山の博士・らいちゃんの出番です。

ブナ立尾根センジュガンピ — センジュガンピ。ナデシコの仲間で、夏の樹林帯で見かける白い花です。

ブナ立尾根シラタマノキ — シラタマノキ。白い実をつぶすと、サロメチールのような独特の香りがします。

らいちゃん

その白い実はシラタマノキ。つぶすと湿布のような独特の香りがするんじゃ。ゴゼンタチバナも赤い実をつけていて、季節は少しずつ秋へ向かっているみたいじゃ。

ブナ立尾根樹林帯から見下ろす高瀬ダム — 標高を上げると、左手に高瀬ダムの青い水面が見えてきます。登ってきた証です。

ブナ立尾根カウントダウン1番 — ついに「1番」。樹林帯が低くなり、空が近づいてきました。烏帽子小屋はもうすぐです。

③ 烏帽子小屋とお花畑、烏帽子岳ピストン

急登を登りきると、本日の中継地点烏帽子小屋に到着。小屋の目の前は一面のお花畑で、夏の盛りにはコマクサが砂礫地を埋め尽くすそう。今回はちょうどイワギキョウが見頃でした。

裏銀座烏帽子小屋到着 — 急登を登りきって烏帽子小屋へ。ホッとひと息つける場所です。

烏帽子小屋目の前のお花畑 — 小屋の目の前はお花畑。砂礫地に高山植物が点々と咲きます。

らいちゃん

ここはコマクサの名所なんじゃ。今はイワギキョウが満開だけど、初夏には砂礫一面がコマクサのピンクに染まるらしい。”高山植物の女王”を見たいなら、7月がおすすめじゃ。

小屋に荷物をデポさせてもらい、アタックザックだけで烏帽子岳（2,628m）へピストンします。前烏帽子岳から眺める烏帽子岳の岩峰はとてもかっこよく、砂礫やハイマツの雰囲気は、谷を挟んで反対側にある燕岳にそっくり。違いは、人が圧倒的に少ないことでした。

烏帽子岳イルカ岩に似た奇岩 — 燕岳のイルカ岩を思わせる奇岩も。花崗岩と砂礫の風景がよく似ています。

烏帽子岳コマクサ群落 — 風に揺れるコマクサ。この小さな花に会うために、7月に通う人も多いそうです。

烏帽子岳コマクサと読売新道 — コマクサ越しに、読売新道へと続く山並みを望みます。

烏帽子岳山頂直下イッチーポーズ — 烏帽子岳をバックにイッチーポーズ。岩々した山容がかっこいい一峰です。

おこちゃん

岩、登れそう！行ってみよ〜！山頂直下はちょっとした岩登りで、高度感もあって楽しいんだよね！

イッチー

楽しいけど、左に切れてるところもあるから慎重にね。山頂の先っちょの岩は、怖かったら無理に立たないのが正解。景色は十分すぎるほど見えるから。

烏帽子岳山頂直下の岩稜 — 烏帽子岳の山頂直下は、意外と高度感のある岩稜帯。慎重に登ります。

烏帽子岳山頂到着 — ついに烏帽子岳の山頂に到着！前烏帽子からの岩稜を越えた先に待っていた達成感です。

烏帽子岳山頂の岩上 — 山頂の岩の上に立つと、北アルプス最深部がぐるりと見渡せます。

烏帽子岳山頂からの展望水晶岳 — 正面には水晶岳、そして読売新道へと続く稜線が、ゆったりと横たわっています。

烏帽子小屋に戻って休憩。名物のカップヌードルはお湯あり・箸付きで800円、よく冷えたレモンスカッシュは700円でした。外トイレは和式・一回200円で、紙は備え付けがないので持参が必要です（使用後の紙は備え付けのゴミ箱へ）。

烏帽子小屋お昼ごはんカップ麺とおにぎり — 烏帽子小屋でのお昼ごはん。カップ麺と、持参したおにぎりでしっかり補給します。

📌 公式メモ｜烏帽子小屋

烏帽子小屋の営業期間・料金・予約・テント場 → 烏帽子小屋公式

烏帽子小屋周辺イワギキョウとハハコグサ — イワギキョウとハハコグサ。小屋の周りは、季節の高山植物の宝庫です。

④ 三ッ岳〜野口五郎小屋（手作りの名宿）

烏帽子小屋からは、せっかくなので三ッ岳（2,845m）のピークも踏みつつ、稜線をたどって野口五郎小屋を目指します。砂礫帯にはまだコマクサが残り、トウヤクリンドウが「高山植物のラストバッター」として見送ってくれました。

裏銀座三ッ岳トウヤクリンドウ — トウヤクリンドウ。澄んだ空色の花が、短い夏の終わりをそっと告げます。

裏銀座三ッ岳山頂標識 — 三ッ岳（2,845m）のピーク。「三ッ岳」の標識の向こうに、花崗岩の岩峰と青空が広がります。

裏銀座野口五郎岳へ続く稜線 — 野口五郎小屋へと続く、緑と花崗岩のダイナミックな稜線。あの岩々を越えていきます。

裏銀座野口五郎小屋到着 — 初めて泊まる野口五郎小屋。手作り感あふれる、味わい深い山小屋です。

らいちゃん

トウヤクリンドウが見られると、高山の花の季節も終わりが近い。短い夏を惜しむように咲く花は、何度見てもいいものじゃ。

野口五郎小屋は、小屋番の方々が全員やさしくてほっこりする名宿。建物は手作り感満載で、トイレは和式・洋式どちらもボットン式、トイレットペーパーは備え付けがあります。テント場はないため、ブナ立尾根を登ってきた多くの人は烏帽子小屋でテント泊し、ここは小屋泊が中心になります。

📌 公式メモ｜野口五郎小屋

野口五郎小屋の営業期間・料金・予約・小屋だより → 野口五郎小屋公式

野口五郎小屋フルーツ寒天ゼリー — フルーツ寒天ゼリー600円。山小屋の甘味は、疲れた体に沁みます。

裏銀座野口五郎小屋石に描かれたライチョウ — 野口五郎小屋の足元には、石に描かれたかわいいライチョウたち。小屋の方々の遊び心が、歩き疲れた体をほっとさせてくれます。

おこちゃん

あ、ライチョウ！…って、よく見たら石に描いてあるんだ！かわいい〜！小屋の人、絵がじょうず〜！

らいちゃん

ふふ、これは小屋の方々の手づくりじゃな。本物の雷鳥は、ガスや朝夕の薄暗い時間にひょっこり現れる。この先の稜線で会えるといいんじゃが。

夕食は17:00〜と17:30〜の二部制でカレー。ご飯はおかわり自由（カレールーのおかわりは不可）。日が暮れると、目の前に水晶岳のシルエット、頭上には満天の星空が広がりました。

野口五郎小屋夕食カレー — 夕食は名物のカレー。ご飯はおかわり自由で、行動後の体にうれしい一杯です。

おこちゃん

カレーおかわり自由だって〜！イッチー、何杯いけるか勝負しよ〜！

イッチー

受けて立つよ…！といっても明日も長いから、ほどほどにね。山小屋のカレーって、どうしてこんなに沁みるんだろうなぁ。

野口五郎小屋夕食カレーをいただく — いただきます！行動後のカレーは格別の一杯。ご飯のおかわりが止まりません。

裏銀座野口五郎小屋夕陽 — 夕陽が沈んでいく時間帯をのんびり見学。山小屋泊ならではの贅沢な時間です。

裏銀座野口五郎小屋夕暮れ — 刻々と色を変えていく、西の空。日が落ちるまで、ただ眺めていたくなります。

裏銀座野口五郎小屋夜明け前の星空 — 夜明け前、空にはまだ無数の星がまたたいていました。

らいちゃん

街の灯りがひとつもない稜線の夜は、ほんとうに特別じゃ。これだけの星が見えるのは、空気が澄んで、さえぎるものが何もないから。山小屋に泊まる者だけのご褒美じゃな。

イッチー

ほんとだ…言葉が出ないや。歩いてきた疲れも、この星空を見たらぜんぶ吹き飛んじゃうなぁ。

⑤ 裏銀座・大展望の稜線（この旅のハイライト）

2日目の朝は快晴無風。野口五郎小屋で前夜に受け取ったお弁当（朝食は全員お弁当）を食べ、6時に出発します。少し登った野口五郎岳（2,924m）の山頂に立つと、そこには北アルプスの名峰がぐるりと勢ぞろい。これぞ裏銀座、というハイライトでした。

野口五郎小屋朝ごはんおにぎりと味噌汁 — 野口五郎小屋の朝ごはんは、前夜に受け取ったおにぎり。お味噌汁はおかわり自由です。

裏銀座野口五郎小屋朝焼け大天井岳富士山 — 朝焼けの空に、大天井岳と富士山のシルエット。最高の一日の始まりを予感させます。

遠くには富士山、表銀座、槍・穂高、乗鞍、笠ヶ岳、双六、鷲羽、水晶、赤牛、立山連峰に剱岳、そして後立山連峰まで。名峰のオールスターが一望でした。

裏銀座野口五郎岳槍穂高連峰の展望 — 槍・穂高連峰。裏銀座の稜線は、つねに名峰を眺めながら歩けます。

裏銀座後立山連峰鹿島槍ヶ岳 — 後立山連峰。双耳峰の鹿島槍ヶ岳は、ひと目でそれと分かります。

裏銀座野口五郎岳山頂標識と槍ヶ岳 — 大好きな槍ヶ岳と山頂標識。快晴無風、文句なしのコンディションでした。

裏銀座野口五郎岳立山連峰と剱岳 — 立山連峰と、ギザギザの稜線が印象的な剱岳。北アルプスの主役級が勢ぞろい。

裏銀座野口五郎岳鷲羽岳とワリモ岳 — 歩く先には、鷲羽岳やワリモ岳がどっしりと構えます。名峰に囲まれた稜線が続きます。

らいちゃん

正面に鷲羽岳とワリモ岳、右手に水晶岳、左には笠ヶ岳と双六岳…と、見える山を数えていたら日が暮れてしまう。風がないと、これほど穏やかな稜線になるんじゃな。

裏銀座これから歩く稜線 — これから歩く稜線が、目の前にどこまでも続きます。歩く前から名残惜しい絶景です。

裏銀座槍ヶ岳を見ながら歩く稜線 — 槍ヶ岳を真正面に見ながら歩く、この縦走路ならではの時間です。

裏銀座稜線槍ヶ岳を望む — 槍ヶ岳を正面に、どこまでも続く稜線。何度も足を止めて見入ってしまいます。

おこちゃん

槍ヶ岳に向かって歩くの、最高に気持ちいい〜！一歩あるくごとに景色が変わるじゃん！

らいちゃん

うむ。ここは表銀座よりずっと人が少ないんじゃ。これだけの大展望を静かに独り占めできるのが、裏銀座いちばんの贅沢。しっかり目に焼き付けておこう。

イッチー

水晶岳のほうへも行きたい気持ちはあったけど、今日は素直に湯俣へ向かうよ。”また来る理由”を残しておくのも、裏銀座の楽しみ方なんだ。

裏銀座真砂岳付近天空の滑走路 — まるで天空の滑走路。緩やかに伸びる稜線が、空に向かって続いていくようでした。

裏銀座稜線の雄大さ — 先を歩く仲間の小ささで、この稜線の雄大さが伝わるでしょうか。

⑥ 竹村新道で湯俣へ下る

真砂岳の分岐から、いよいよ竹村新道に入って湯俣へ下ります。南真砂岳では、この旅で唯一じっくり会えたライチョウのつがいが出迎えてくれました。

竹村新道南真砂岳ライチョウ — 南真砂岳の山頂で出会ったライチョウ。この旅でいちばんゆっくり観察できました。

裏銀座竹村新道下り — ここから竹村新道を下っていきます。湯俣まで一気に標高を落とす長い下りです。

おこちゃん

あっ、本物のライチョウだ〜！しかも2羽！らいちゃんが言ってたとおり、ちゃんと会えた〜！

らいちゃん

ほら、言ったとおりじゃろ。人が少なく静かな稜線は、雷鳥にとっても居心地がいい。つがいで仲良く、いいものを見せてくれた。

竹村新道四つの尾根の展望 — 硫黄尾根・西鎌尾根・北鎌尾根・東鎌尾根——4本の尾根が一度に見える眺めです。

竹村新道チングルマと真砂岳 — チングルマの綿毛越しに、歩いてきた真砂岳と野口五郎岳を振り返ります。

竹村新道は、下り始めの序盤がかなりザレていたり崩落していたりと、慎重さが求められる道。湯俣岳から先、最後に晴嵐荘へ出るまでの1kmほどもかなりの急傾斜です。気を抜けない下りが続きます。

竹村新道ザレたトラバース注意 — ザレた細いトラバースも。足元が崩れやすいので、一歩ずつ確実に。

おこちゃん

下りはじめ、ザレザレで滑る〜！ここはさすがに慎重に行くよ〜！崩れてるところも多いから、走ったらダメなやつ！

らいちゃん

そのとおり。竹村新道は静かで良い道だけど、序盤のザレと最後の急傾斜が核心なんじゃ。下りで膝と集中力を使うから、時間に余裕をもって歩こう。

⚠️ 安全コラム｜稜線での「道迷い」をどう防ぐか

今回の山行では、ある山小屋で道迷いをした登山者が、救助されたあとに再び危険な斜面へ向かおうとする場面に居合わせました。前日に道に迷い、常駐隊の方に保護された方が、翌朝また同じように沢の方向へ下ろうとしていたのです。周囲がすぐに気づいて声をかけ、事なきを得ました。

人ごとではありません。疲労や思い込みは、誰の判断力も鈍らせます。とくに展望のない樹林帯やガスの稜線では、「なんとなくこっち」が命取りになります。基本の備えを、あらためて。

道迷いを防ぐ5つの基本

① 地図アプリ（GPS）で現在地をこまめに確認する／② 分岐では必ず立ち止まり、標識と地図を照合する／③ 「おかしい」と思ったら引き返す勇気を持つ／④ 単独行動を避け、仲間と声を掛け合う／⑤ 体調や判断に不安が出たら、無理せず山小屋・常駐隊に相談する。山ではプライドより、生きて帰ることが最優先です。

裏銀座野口五郎小屋常駐隊と記念撮影 — 下山前、すっかり仲良くなった小屋の方々と常駐隊の方と記念撮影。”見守り合う”のが山の文化です。

⑦ 秘湯・湯俣温泉の野天風呂とジップライン

長い下りの末にたどり着くのが、この旅のもうひとつの主役湯俣（ゆまた）。湯俣川のほとりに、今夜の宿湯俣山荘と、お風呂のある晴嵐荘（せいらんそう）が建ちます。そして川を渡る吊り橋とジップラインが、いきなり旅人を出迎えてくれます。

湯俣温泉吊り橋とジップライン — 湯俣川にかかる吊り橋とジップライン。秘湯の入口とは思えない、まさかのアクティビティです。

湯俣温泉ジップライン — 吊り橋の先で待ち構えるジップライン。背もたれがないので、後ろに落ちないように要注意。

湯俣温泉湯俣川の水の色 — 湯俣川の水の色が、なんとも言えない美しさ。温泉成分が生む独特の色合いです。

湯俣温泉晴嵐荘 — お風呂のある晴嵐荘。今回の湯俣山荘はシャワーのみですが、こちらは内湯が楽しめます。

おこちゃん

ジップラインだー！！山の中でこれはテンション上がる〜！背もたれ無いからスリル満点だよ。一緒に来た仲間は「もう二度と乗りたくない」って言ってたけどね（笑）

チェックインを済ませたら、いよいよお待ちかねの野天風呂へ。湯俣山荘から伊藤新道を少し入ったところ、湯俣川の河原に温泉が湧いています。途中、岩壁を伝う「へつり」も体験。川の水は温泉が混じっているので、冷たすぎず適温でした。

湯俣温泉野天風呂へ吊り橋を渡る — 野天風呂へは、上から見えていた吊り橋を渡って向かいます。一人ずつ慎重に。

湯俣温泉へつり伊藤新道 — 岩壁を伝う「へつり」。二人ともこの日が”へつり”デビューでした。

河原を進むと、あちこちからお湯がグツグツと湧き出す温泉地帯に到着。先行者が石で囲ってくれた湯だまりが、天然の露天風呂になっています。絶妙の湯加減…と思いきや、油断すると熱湯が流れ込んでくるから忙しい。硫黄の香りに包まれながら、川風呂を満喫しました。

湯俣温泉川から湧くお湯 — 地面のあちこちからお湯がグツグツと湧く温泉地帯。足元も熱くなるので火傷に注意です。

湯俣温泉野天風呂石で囲った湯だまり — 先行者が石で囲ってくれた湯だまり。これぞ自分たちで入る、本物の野天風呂です。

湯俣温泉野天風呂三人で乾杯 — 川のほとりで三人そろって乾杯！野天風呂につかりながらのビールは格別です。

湯俣温泉野天風呂湯につかる — 湯けむりの向こうに広がる緑の山々と青空。川の温泉に体を沈める、最高のひとときです。

イッチー

ここまで吊り橋を渡って、へつりも越えて…その先に温泉が待ってるなんて、もう冒険そのものだよ。苦労してたどり着いた一湯は、きっと一生忘れられないなぁ。

きのちゃん

川から温泉が湧いてるなんて、もう最高じゃない！硫黄の香りがしっかりして、源泉かけ流しどころか”源泉そのもの”。熱いとこと適温が混ざるから、入る場所を探すのも楽しいんだよ〜。

さらに上流には、温泉成分が長い年月をかけて積み上がってできた噴湯丘（ふんとうきゅう）が。玉ねぎのような形の貴重な天然記念物で、今もゆっくり成長しているそう。登ったりせず、遠くから眺めるのがマナーです。

湯俣温泉噴湯丘天然記念物 — 玉ねぎのような形の噴湯丘。温泉成分が少しずつ積み上がってできた、貴重な天然記念物です。

湯俣温泉噴湯丘成長する天然記念物 — 噴湯丘は今もゆっくり成長を続けているそう。自然がつくる造形美に見入ってしまいます。

おこちゃん

なにこれ、玉ねぎみたいな岩〜！おっきい！ちょっと登れそう！

らいちゃん

登ってはいけないんじゃ、おこちゃん。これは噴湯丘といって、温泉の成分が気の遠くなる年月をかけて積み上がった貴重な天然記念物。今もゆっくり育っている”生きた岩”だから、遠くから眺めるのが礼儀じゃ。

湯俣温泉野天風呂と川硫黄 — 硫黄の香りに包まれた湯俣川の温泉地帯。川と温泉が一体になった、ほかにない景色です。

📌 公式メモ｜湯俣山荘・晴嵐荘

湯俣山荘の宿泊・料金・予約 → 湯俣山荘（三俣山荘グループ公式）
晴嵐荘の宿泊・入浴・テント場 → 湯俣温泉晴嵐荘公式

湯俣温泉硫黄成分 — 河原のいたるところに硫黄成分が。温泉地帯であることが、ひと目で分かります。

湯俣温泉沢で頭を洗う — 湯俣川の沢水は冷たく、温泉とは別物。火照った体をさっぱりさせてくれます。

⑧ 湯俣山荘に泊まる（おしゃれ山荘の実力）

野天風呂を堪能したら、湯俣山荘へ。これがまた、山小屋のイメージを覆すとてもおしゃれな宿でした。お布団も毛布も枕もふかふか。枕元に電気と電源があり、夜中も充電可能、バーまであります。お酒好きにはたまらない山荘です。

湯俣山荘噴湯丘パンナコッタ珈琲セット — 名物の噴湯丘パンナコッタ珈琲セット1,600円（単品1,000円）。りんごのスモークで香りづけされた絶品です。

湯俣山荘夕食豚がメインのメニュー — 夕食は豚がメインのコース。山の上とは思えない、手の込んだ一皿です。

湯俣山荘特別メニューヒツジの肉とスープ — 仲間が頼んだ特別メニューは、ヒツジのお肉とスープ（+1,200円）。レストランさながらの一皿に、思わず目を奪われました。

湯俣山荘夕食デザートガナッシュ — 夕食のデザートはガナッシュ。最後まで手を抜かない、ていねいな甘味でした。

名物の噴湯丘パンナコッタ珈琲セットは1,600円。りんごのスモークで香りづけされていて、とても美味しい一品でした。シャワーは1回500円（今回は野天風呂に入ったので未使用）。4,000円以上は電子マネー対応で、夕食時のアルコールなども合算して翌朝にまとめて支払えます（ただし宿泊代金は現金のみ）。

おこちゃん

パンナコッタ、りんごの香りがふわっとして…ひとくちで消えちゃった！もうひとつ食べたいくらいおいしい〜！