御岳山×日の出山 縦走完全ガイド｜新緑ロックガーデン・七代の滝・つるつる温泉【保存版】
itadaki-meshi@1129
イッチーの頂メシ
富士宮ルートで日帰り富士山完全ガイド｜剣ヶ峰・お鉢巡り・シャトルバス・駐車場情報を徹底解説【2024年9月】
itadaki-meshi@1129
【PR】本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。
5年ぶり5回目の富士山🗻 今回は初めて登る仲間と15年ぶりに登る仲間を引き連れて、日帰りに最適な富士宮ルートで挑みました。もともと9月1日の予定が台風で延期になり、前日まで「もう諦めようかな…」という状況から一転、奇跡的な晴れ予報に救われて決行！
富士宮ルートは4つある富士山の登山ルートの中で最も標高が高い五合目（2,400m）からスタートできるため、標高差が最も少なく日帰りに向いています。9月上旬のシーズン終盤ということもあり、混雑はありつつも天気に恵まれ、剣ヶ峰からのお鉢巡りも満喫できた充実の一日でした！
⏱️ この記事は約12分で読めます
📋 この記事でわかること
🎥 今回の富士山登山、動画でも公開中！ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします😊
🥾
10.8km
歩行距離
↑
1,497m
累積標高（上り）
↓
1,497m
累積標高（下り）
⏱️
約9時間
所要時間
📊
33
コース定数
🔥
2,507kcal
消費カロリー
※ 2024年9月8日実績 ／ コース定数33 ＝ 上級（経験者向け）
水ヶ塚駐車場・アクセス・シャトルバス・トイレ情報
富士宮ルートはスタートが高いから、他のルートより山頂に近い感じがするんだよね。今回はお昼ごはんにコンビニで買ったパンとおにぎりを山頂で食べたんだけど、雲より高い場所で食べるとコンビニ食でも不思議と格別になる。これはホントに登った人だけの特権だと思う
⚠️ 掲載情報について
この記事の体験談は2024年9月のものですが、入山料・マイカー規制・シャトルバス料金などは2026年シーズンの最新情報に更新済みです（2026年4月時点）。料金や運行期間は年度により変動するため、登山前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。
⚠️ 2025年シーズンから始まった新ルール（2026年も継続）
静岡県側の富士山（富士宮・御殿場・須走ルート）は、2025年夏から登山規制が導入されました。富士山に初めて登る方は下記を必ず事前にチェックしてください。
- 入山料 1人1回 4,000円（必須）
- 事前学習（eラーニング）の修了＋富士山テスト全問合格が必要
- 午後2時〜翌午前3時の入山は山小屋宿泊が必須（日帰りは不可）
- 事前登録アプリ「静岡県FUJI NAVI」でQRコード入山証を取得（現地受付も可）
▶ 富士登山オフィシャルサイト｜静岡県の富士登山規制について（一次情報はこちら）
富士宮ルートの登山口となる富士宮五合目へは、マイカー規制期間中は水ヶ塚駐車場からシャトルバスに乗るのが基本のアクセスです。
水ヶ塚駐車場の基本情報（2026年シーズン最新）
- 駐車料金：平日 1,500円／土日祝・盆（8/12〜15）2,000円
- 収容台数：約870台（満車時は予備駐車場へ誘導）
- シャトルバス：片道1,320円／往復2,400円・所要約35分
- シャトルバス運行：平日5:00〜／土日祝・盆4:30〜（60分間隔）／最終 登り17:00・下り18:00
- シャトルタクシー：片道5,200円（22:00〜5:00は2割増）
- マイカー規制期間：毎年7月10日〜9月10日（例年パターン）
- トイレ：駐車場に24時間利用可能（登山シーズン中）
- 売店：森の駅富士山（TEL 055-998-0085）
📍 最新情報は必ず公式サイトで確認
- 富士登山オフィシャルサイト｜静岡県の富士登山規制について（入山料・eラーニング・規制ルール）
- 静岡県公式｜富士山マイカー規制（駐車場・シャトル・規制期間）
- 富士宮市｜富士山スカイラインマイカー規制（地元自治体の案内）
五合目のトイレ情報（重要！）
到着してまずここに寄っておくと、スタート後に焦らなくてよくなります。
本日のタイムライン
富士山は標高差が大きいから、高山病には本当に注意するのじゃぞ。ゆっくりペースで歩いて、こまめな水分補給を忘れぬことじゃ。頭痛や吐き気を感じたら迷わず下山すること。無理は絶対にいかんぞ！
🅿️
START水ヶ塚駐車場🕐 5:00
駐車場到着・シャトルバス待機
🚌
始発シャトルバス乗車🕐 6:00
1号車・五合目まで約40分
🥾
登山口富士宮五合目（2,400m）🕐 6:30
入山料（2025年〜4,000円）確認・トイレ後スタート！
⛺
六合目（2,490m）🕐 6:54
山小屋・自販機（ここがラスト）
⛰️
新七合目〜元祖七合目🕐 7:33
七合目が2つある富士宮ルート特有のエリア
⚡
要注意八合目〜九合目（急勾配）🕐 8:43〜
傾斜急・日帰り組と宿泊組が混雑
⛰️
SUMMIT富士宮口山頂（3,720m）→剣ヶ峰（3,776m）🕐 11:00〜
奥宮参拝→剣ヶ峰→お鉢巡り
🏁
GOAL水ヶ塚駐車場🕐 16:30頃
約9時間の山行を無事完了！
富士宮五合目〜六合目：スタート直後から絶景！
富士宮ルートの五合目は標高2,400m。スタート直後からいきなり山岳地帯の雰囲気で、他のルートより最短で頂上を目指せるのが特徴です。
スタートから快晴☀️ 振り返ると大雲海が広がっていました！
六合目は自販機があるラストポイント（300〜400円程度）。ここを逃すと山頂の山小屋まで飲み物が買えません。
新七合目・元祖七合目：七合目が2つある？
富士宮ルートでは新七合目（御来光山荘）と元祖七合目（山口山荘）の2つが存在します。ちょっとした豆知識です😄
このあたりから仲間が人生最高標高を更新し始めました。仙丈ヶ岳（3,033m）が最高記録だった仲間も、ここを超えていよいよ未知の領域へ！
八合目〜九合目：傾斜が急になる核心部！
🧥 高所の寒さ・突然の天候変化に備える
高度が上がるにつれて気温はぐっと下がり、山頂は夏でも氷点下近くになる日もあります。風と雨に強いレインウェアは必携。イッチー愛用は軽量＆コンパクトなTHE NORTH FACE ストライクトレイルジャケット／パンツ。
八合目を過ぎると一段と傾斜がキツくなります。富士宮ルートは全体的に傾斜が急で、吉田ルートと比べると「ずっと急な斜面を登り続ける」イメージです。
八合目のトイレ（QR決済対応！）
八合目の山小屋のトイレはQR決済対応（1回300円）でした。PayPayなどのQRコード決済も準備しておくと安心です。
頂上直下ではザレザレ（砂礫）の斜面が続きます。足を取られやすいので慎重に。吉田ルートの下山道と比べるとずっとマシです。砂の進入防止にゲイター（スパッツ）がおすすめ。シューズはワイドトゥで安定感のあるTOPO TERRAVENTURE 4を愛用。
この日のサプライズは日傘を差しながら登るイッチー！晴天の富士山は日差しが想像以上に強烈で、実は大正解。すれ違う人たちから「優雅だね！」と声をかけられ続けていました。イッチー愛用はGossamer Gear ライトレックハイキングアンブレラ😆
富士宮口山頂・富士山本宮浅間大社奥宮
スタートから約4時間30分、ついに富士宮口山頂（3,720m）に到達！仲間の「初登頂」と「15年ぶりの登頂」を見守れた達成感はひとしおでした🎉
山頂に到着するとお鉢（火口）がドーン！このスケールは実際に来てみないとわからない迫力です。
剣ヶ峰（3,776m）：日本最高点へ！
富士山に登ったら日本最高点・剣ヶ峰（3,776m）を踏まないともったいない！ただし手前の斜面は激急傾斜で要注意です。
お鉢巡りで富士山を一周！
剣ヶ峰に登ったら、ぜひお鉢巡り（火口を一周するトレッキング）もおすすめです。所要時間は約1〜1.5時間。様々な角度から火口と絶景を楽しめます。
下山：富士宮ルートをサクッと下る
お鉢巡りを終えたら来た道をそのまま下山。富士宮ルートは登りも下りも同じルート（ピストン）です。下山は登りの約半分の時間でこなせます。
下山後のお楽しみ：温泉＆絶品グルメ
日帰り温泉でさっぱり♨️
今回立ち寄ったのは御胎内温泉健康センター（御殿場市印野）。富士山の溶岩を使った富士溶岩風呂や富士桧風呂、露天風呂などバラエティ豊かなお湯で、登山後の疲れをじっくり癒せます。営業10:00〜21:00（受付終了20:00・火曜定休）、入館料は平日600円／土日祝800円（3時間利用）。水ヶ塚駐車場から車で約30分、アクセスも良好です
<夕食は地元の海鮮丼で打ち上げ！🍣
今回のディナーは御殿場市印野の割烹お食事処 魚啓へ。沼津港直送の新鮮魚介を豪快に盛ったメニューが人気で、テレビでも多数紹介されている有名店です。日替わり丼・地魚天丼（1,650円）などコスパ抜群で、登山で空腹マックスの体にちょうどいい。営業11:00〜14:00／17:00〜20:30（火曜定休）、専用駐車場50台・無料送迎バスあり
よくある質問（FAQ）
Q. 入山料はどうやって払うの？初めてでも大丈夫？
A. 静岡県側では事前登録アプリ「静岡県FUJI NAVI」から支払うのがおすすめ。アプリでeラーニングを受講し、富士山テストに合格後、クレジットカードや電子マネーで4,000円を決済するとQRコード入山証が発行されます。当日は五合目でQRコードを提示 → リストバンドを受け取って入山の流れです。スマホを持っていない方は現地窓口で手続きも可能（約30分）。混雑期は時間に余裕を持って向かいましょう。詳細は富士登山オフィシャルサイトを参照。
Q. 日帰りと山小屋泊、どっちがいい？
A. 2025年からの新ルールで午後2時〜翌午前3時の入山は山小屋宿泊が必須になりました。日帰りで登るなら午前3時〜午後2時の間にスタートする必要があります。体力に自信がない方・初めての方は、八合目や九合目の山小屋で1泊する「1泊2日プラン」のほうが高山病リスクも減らせて安心です。
Q. 登山保険は必要ですか？
A. 必ず加入することをおすすめします。民間救助ヘリが出動した場合、1時間あたり50〜100万円の費用がかかるケースもあります。富士山のような高山を登る前に、必ず備えておきましょう。
おすすめの登山保険はこちらの2つです：
Q. 富士宮ルートは初心者でも登れますか？
A. 他のルートに比べて傾斜が急なため、登山経験ゼロの完全な初心者には少し難易度が高いです。ただし体力があれば十分登れます。ゆっくりペース・しっかり装備・高山病対策を意識しましょう。
Q. 登山シーズンはいつですか？
A. 静岡県側（富士宮・御殿場・須走ルート）の開山期間は例年7月上旬〜9月10日です。快適に登るなら7月下旬〜8月中旬がおすすめ。9月に入ると山小屋が順次閉まり、気温もぐっと下がります。
Q. マイカー規制はいつありますか？
A. 例年7月10日〜9月10日の期間中。水ヶ塚駐車場（平日1,500円／土日祝・盆2,000円）に車を停めて、シャトルバス（往復2,400円・約35分）で五合目まで向かいます。規制期間・料金は年度により変動するため、静岡県公式サイトで必ず事前確認を。
Q. 高山病にならないための対策は？
A. ①ゆっくりペースで登る、②水分をこまめに補給、③深呼吸を意識する、④無理に登らない（頭痛・吐き気が出たら下山）の4点が基本です。
Q. 富士宮ルートの下山は吉田ルートと同じですか？
A. いいえ。富士宮ルートは登りも下りも同じルート（ピストン）です。同じルートを往復するので迷いにくいというメリットがあります。
Q. 剣ヶ峰とお鉢巡りは必ずやるべきですか？
A. 体力と時間に余裕があればぜひ！剣ヶ峰は日本最高点（3,776m）なので、富士山完全制覇を目指す方には必須です。ただし体調が悪い場合は無理禁物。
Q. トイレ情報を教えてください
A. 五合目の公衆トイレ（200円前後）、各山小屋のトイレ（100〜300円、QR決済対応の山小屋あり）があります。料金は年度により変動するため、小銭と電子決済の両方を用意しておくと安心です。
まとめ：富士宮ルートで富士山日帰りに挑戦しよう！
今回の富士宮ルート日帰り富士山は、仲間との最高の思い出になりました。初めて登る仲間・15年ぶりの仲間を連れて、みんな無事に剣ヶ峰まで登頂できたことが何より嬉しかったです。
🔰 はじめての富士山に挑戦する方へ
富士山は日本最高峰ですが、体力と準備があれば初めての方でも登れます。今回の山行では「初めて登る仲間」も無事に剣ヶ峰まで登頂できました。事前のeラーニング・防寒装備・早朝出発・ゆっくりペース・こまめな水分補給の5つを守って、無理せず安全第一で楽しみましょう！不安な方は八合目・九合目の山小屋で1泊する計画もおすすめです。
富士宮ルート総評
- ⭐ 難易度：上級（コース定数33）
- 🏔️ おすすめレベル：登山経験2〜3回以上の方
- 🍂 ベストシーズン：7月下旬〜8月中旬
- 🚗 アクセス：水ヶ塚駐車場 + シャトルバス
- ✅ 剣ヶ峰・お鉢巡り：体力と時間に余裕があればぜひ！
⚠️ 登山前に最新情報を確認しましょう → 富士登山オフィシャルサイト（規制・装備・安全情報）
YAMAPのルート地図はこちら → イッチーの頂メシ｜富士宮ルートで日帰り富士山 活動日記
この山行の動画をイッチーの頂メシで公開中！
▶ 富士宮ルートで日帰り富士山 | イッチーの頂メシ
富士山は標高3,776mの別世界じゃよ。夏でも山頂は氷点下近くになることもあるから、防寒装備とヘッドライトは必携じゃ。高山病には細心の注意を払うのじゃぞ。ゆっくりペースで歩き、こまめに水分補給するのじゃ。次の山旅セットに載せておる道具は、イッチーが実際に持っておる最小装備じゃよ✨
※本セクションにはアフィリエイトリンクが含まれます
富士宮ルートで富士山に実際に連れていった道具たちをまとめました。気になるものがあれば、ぜひチェックしてみてください。
🚁 山岳救助サービス
ココヘリ｜山岳遭難捜索ヘリサービス
登山中の万が一に。会員制の遭難捜索ヘリサービス。山に行くなら必ず加入したい安心の備え。
🎁 イッチー紹介 限定クーポンコード
17457
入会フォームでこのコードを入力すると年会費がお得になります
そのほか、ボトムスは 山と道 DW 5-Pocket Pants（レディースはこちら） を着用、撮影機材として iPhone 16 Pro 512GB も携行しました。
🔗 あわせて読みたい｜“足元の正解”シリーズ
▶ 登山に登山靴はいらない？トレランシューズが圧倒的におすすめな理由
足元の考え方の“親記事”。捻挫予防の通説・独立エビデンス・おすすめ8足まで（理学療法士目線）
▶ 登山ソックスは厚手登山用より「トレラン用」が正解
靴が決まったら次は靴下。5本指＆メリノの選び方
▶ 【保存版】登山ギアおすすめ大全（全装備まとめ）
シューズ〜行動食・テント・冬山まで、イッチーの全相棒を1ページで
🐶 最後に、正直なお話
このページのリンクは アフィリエイトリンク です。リンクから買ってもらえると、ぼくの山メシ代…じゃなくて運営費の足しになります。「イッチーをちょっと応援してもいいかな」と思ってくれた人は、ぜひこのリンクから。そして「イッチーなんかに一銭も払いたくない！」という人は、各ショップで普通に検索して買ってOK。値段は1円も変わらないし、それで嫌いにならないでね（笑）。どっちを選んでも、最後まで読んでくれて本当にありがとう。それではまた、どこかのお山で会いましょう！じゃまたね〜♪⛰️
👇 「このリンク」の前に、まず“足元”だけ整えてほしいんだ。
👟 イッチーの「登山靴いらない説」を読む捻挫予防の通説とおすすめ8足（理学療法士目線）
ABOUT ME
おんせん県おおいた生まれの山メシ隊長。仲間とワイワイ登る山が好き。YouTube「イッチーの頂メシ」で動画も発信中。
