燕岳 登山ガイド｜中房線は暫定通行中【2026年9月最新】

こんにちは、山メシ隊長のイッチーです！今回は北アルプスの女王・燕岳。しかも道路が復旧したばかりの初日に行ってきたよ。

燕岳は北アルプス入門として本当に良い山じゃ。ただし諸君、合戦尾根は三大急登の一つじゃぞ。「入門＝楽」ではないということは、先に言っておくのじゃ。

諸君、ここで一番大事なのは「雨が降ったら通れない」という一点じゃ。予定日に雨予報が出ておるなら、山に登れるかどうかではなく、そもそも登山口へ入れるかを先に考えるのじゃぞ。

ボクの知り合いのイノシシ、ハイエースくらいの大きさなんだけどね。あの子、耳まで入れたらもっと幅があるんだよ。車のミラーもそうじゃない？大丈夫かなあ

正直に言うと、有料の6,600円は安くはないよ。でも「停められるか分からない不安を抱えて深夜に向かう」ストレスを考えたら、テント泊装備で確実に停めたい日は選択肢としてアリだと思う。

トイレは早めに、こまめに。これ、山では体調管理そのものだからね。

花崗岩の山の水って、磨かれてておいしいイメージがあるよね。

ここは大事なところじゃから、はっきり言うておく。「北アルプス入門」と「登山入門」はまったく別物じゃ。燕岳は前者であって、後者ではない。

こういうの見ると、「歩かせてもらってる」って気持ちになるよね。整備してくれてる方々に感謝しかない。

急登を登り切った体に、冷たいスイカが染みる…！これは全部食べる。

おぬしら…。まあスイカは水分と糖分を一度に摂れるから、理にはかなっておるがな。

ここで初めて今日の宿が見えるんだ。まだ遠いんだけど、見えるだけで足が動くんだよね。

シラタマノキは潰すと湿布のような匂いがしてな、これはサリチル酸メチルという成分によるものじゃ。子どもと歩くと必ず盛り上がるぞ。

鎖は「保険」であって「手すり」ではない。体重を預けきらず、自分の足で立って通るのじゃ。ここで鎖に頼りきりになる方は、大天井岳方面の稜線はやめておいたほうがよい。燕岳の往復なら心配はいらん。

この一瞬のために登ってると言っても過言じゃない。ボクの大好きな槍ヶ岳が、ドーンと。

ボクはモンベルのステラリッジ テント1。テント泊デビューの人にいちばんおすすめしてるやつだよ。国産で情報も多いし、パーツだけ買い替えられるから長く使える。何より、迷ったらこれで間違いない安心感がある。

ほう、ソーラーフォトン2は本来2人用じゃ。それをあえて1人で使うとはな。2人用を1人で張ると、前室（入口の屋根の下にある土間スペース）も居住空間もぐっと広くなる。重さと引き換えに快適さを取る、通好みの選び方じゃ。

国産の定番・2人用を贅沢に1人で・軽さ最優先のソロ用——3人3様で面白いでしょ？最初の1張りなら迷わず国産のステラリッジ、軽さや広さを突き詰めたくなったら海外ブランド——って流れが、いちばん失敗が少ないと思う。

ソーラーフォトン2は、本来こっちの仲間だからね。「2人で1張り」を考えてる人には、この2つがおすすめだよ。

テントと同じくらい大事なのがマットとシュラフ。ボクのマットはサーマレストのネオエアー XライトNXTだよ。正直、テント泊で眠れるかどうかは、ここでほとんど決まると思ってる。

シュラフの温度表示にも見方があってね。「快適使用温度」が“寒くない”温度、「下限温度」は“なんとか眠れる”温度だよ。夏の燕山荘なら快適5℃のもので足りるけど、9月以降や秋に行くなら、もう一段あたたかいものを選んでね。

シュラフの数字ばかり見てマットを後回しにする人、けっこう多いんだよね。ここをケチると眠れない——ボクも昔やって、朝まで背中が寒かったよ。

ふたりのザック、大きさが全然ちがったよ〜！片方はボクが入れそうなくらい大きくて、もう片方は日帰りみたいに小さかった！

大きいザックの良いところはな、詰め込むのに悩まなくてよいことじゃ。パッキングに時間をかけずに済むし、下山後のおみやげも入る。そのぶん本体が重く、つい荷物を増やしがちという裏の顔もあるがのう。

「18時まで」は地味に効いてくる制約じゃぞ。深夜や早朝に発つつもりなら、前夜のうちに翌日ぶんまで確保しておくのじゃ。

山のトイレがきれいって、それだけで山行の満足度がぜんぜん違うんだよね。ありがたく使わせてもらいます。

山の上で生卵をのせた牛丼。これがやりたくて卵ケースを買ったんだ。標高2,700mでこれが食べられるって、けっこう幸せだと思わない？

スープは無印良品のフリーズドライを使ってるよ。お湯を注ぐだけで本格的な味になるし、軽くてかさばらないのが山向き。ボクは胡麻味噌担々スープがお気に入り。

イルカ岩！ボク、この子に会いに来たようなもんだよ〜

燕岳の良さって、山頂に立つまでの30分がずっと楽しいことだと思う。白い岩と砂、ハイマツの緑、足元にコマクサ。歩いてるだけでニヤニヤしちゃう。

今年の新作「燕Tsubakuro」、しっとりしたバターケーキでこれがまた良いんだ。……せっかく登ってきたんだし、もう一つ。ショコラも追加でお願いします。

ケーキセットで1,200円。山の上でこれが出てくるのは反則だよ。

あとアイマスクと耳栓ね。山小屋でもテント場でも、これがあるかないかで翌日の体が全然ちがうから。

ここは大事じゃぞ。「頼めるはず」で食料を持たずに上がるのがいちばん危ない。断られたその場で、標高2,700mで食べるものが無い──想像してみるのじゃ。食料は必ず自分で持つ。

諸君、ワシは心配性じゃからこそ言うておく。暗い・風が強い・足元が悪い、この3つが重なる場所じゃ。

今回やりたかったことの一つが星空観察。前の晩に「Starwatcher」ってビールを飲んだ2人が、ほんとに満天の星を見ることになるっていうね。

ライチョウは国の特別天然記念物じゃ。近づきすぎず、追いかけず、そっと道を譲るのが礼儀じゃぞ。

行きは真っ暗で何も見えなかったのに、帰りはこれ。同じ道が全然ちがう顔をするのが、深夜出発の面白さでもあるね。

真っ暗な中を通ったときは、正直ここまでとは思わなかった。明るくなって初めて「あ、こんなところ歩いてたんだ」って分かる——これ、深夜行動のいちばん怖いところかもしれないね。

ライチョウ、朝からいっぱい会えた！ボク、今日はついてるかも！

オヤマリンドウはめったに全開にならん花じゃ。これが見られたのは運が良いのう。

ここの泉質はね、単純硫黄温泉（アルカリ性低張性高温泉）。硫黄の香りがしっかりあって、いかにも「山の湯」って感じ。アルカリ性だから肌がつるっとするのが特徴だよ。

トイレの協力金って「使用料」じゃなくて「維持費」なんだよね。あのきれいなテント場トイレも、2年かけて改修されたもの。払うことがそのまま応援になるって思うと、200円は安いよ。

あ、携帯トイレは「絶対いる」ってものじゃないからね。ここは小屋がしっかりしてるから。あると心に余裕ができる、くらいの気持ちでいいと思う。

サングラスとザックは、もう相棒っていうより体の一部みたいなもの。どの山に行くときも必ず一緒だよ。

あと正直に言うと、ボクはトレッキングポールを普段使っていないんだ。手が空いてるほうが動きやすくてね。でも下りで膝に不安がある方や、重いテント泊装備の日には効くから、そこは人それぞれだと思う。

今回は仲間2人の初めての燕岳に付き合えたのが、いちばん嬉しかったな。登り切った先で「うわあ」って声が出る瞬間に立ち会えるのは、何回やってもいいものだよ。

そして下山後の温泉まで含めて登山だからね。有明荘、待ってるよ〜