東天狗岳 厳冬期登山完全ガイド｜渋ノ湯から黒百合ヒュッテ経由で絶景を満喫【2026年2月】
itadaki-meshi@1129
イッチーの頂メシ
塔ノ岳 登山完全ガイド｜快晴で富士山＆南アルプスが全部見えた！表丹沢ぐるっとコース【2026年1月】
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2026年1月、丹沢最奥の名峰「塔ノ岳（とのたけ）1,491m」へ。今回は三ノ塔を経由して塔ノ岳に登り、大倉尾根で下山する表丹沢ぐるっとコースに挑戦しました。快晴の空の下、富士山・南アルプス・相模湾・伊豆大島まで一望できる360度パノラマ、山火事跡地でのボランティア体験、そして偶然の落し物発見まで——盛りだくさんな一日をお届けします。
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📋 この記事でわかること
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塔ノ岳 活動データ
🥾
16.4km
歩行距離
↑
1,613m
累積標高（上り）
↓
1,613m
累積標高（下り）
⏱️
7時間56分
所要時間
🗻
1,491m
山頂標高
📊
中〜上級
難易度（日帰りロング）
※ 2026年1月26日実績 ／ 休憩47分含む
16.4kmで標高差1,613m…数字で見るとなかなかのボリュームだよね。でも絶景が待ってるから不思議と足が動くんだよ！
日帰りとしてはなかなかのコース定数じゃ。体力に不安がある諸君は、大倉尾根のピストン（往復）コースから始めることをおすすめするぞ。片道約6.5km・標高差約1,200mのシンプルルートじゃよ。ルートが明瞭なぶん迷いにくく、体力の配分も読みやすいぞ。
アクセス・駐車場・トイレ情報
- 🚗 車でのアクセス：東名高速「秦野中井IC」から約20分
- 🅿️ 駐車場：秦野戸川公園 大倉駐車場（平日500円・土日祝800円／約140台）
- 🚌 バス：小田急「渋沢駅」から大倉行きバスで約15分（登山シーズンは増便あり）
- 🚽 トイレ：大倉バス停・三ノ塔・烏尾山荘・新大日・木ノ又小屋・塔ノ岳山頂・花立山荘・堀山の家（各100円）
コース上のトイレは複数あるが、冬場は水が凍結していて水洗が使えないことがあるのじゃ。携帯トイレを持参しておくと万全じゃよ。各トイレには携帯トイレブースが設置されておるので、汚物は必ず持ち帰るのじゃぞ。
ルート概要
今回のルートは大倉をスタートし、表丹沢の稜線を「ぐるっと一周」する周回コースです。登りは三ノ塔〜稜線ルート（烏尾山・行者ヶ岳経由）、下りは王道の大倉尾根（バカ尾根）を使いました。
大倉駐車場（スタート・標高約260m）
三ノ塔（標高1,205m）｜絶景展望・トイレあり・休憩所あり
烏尾山荘（標高1,136m）｜2024年末閉業・携帯トイレブースのみ利用可
行者ヶ岳（標高1,180m）｜⚠️ 鎖場あり・慎重に通過
新大日（標高1,340m）｜ボランティアで整備された小屋・エネルギー補給に最適
木ノ又小屋（標高1,396m）｜小屋泊可・きれいなトイレあり（スリッパ付き）
塔ノ岳山頂（標高1,491m）🗻｜富士山・南アルプス・相模湾・大島が一望！
花立山荘（標高1,300m）｜大倉尾根随一の眺望・山荘泊可
堀山の家（標高940m）｜山火事跡地エリア・廃材荷下ろしボランティアが行われていた
大倉駐車場（ゴール）
登山レポート
① 大倉スタート → 三ノ塔（前半・標高差約950m）
大倉駐車場を出発し、まずは秦野戸川公園内の橋を渡って登山道へ。三ノ塔方面への分岐を過ぎると、舗装路から登山道に切り替わります。
登り始めはなだらかな道が続きますが、三ノ塔まで残り2.4kmの標識あたりから一気に傾斜が増します。急登が続く区間なので、この辺りでペース配分を意識することが大切です。朝の空気はかなり冷たく、息も白くなりますが、歩き続けるうちに体が温まってきます。
富士山が見えた瞬間、疲れが吹っ飛ぶんだよな！この先も稜線に出るたびに富士山が見えるから、テンションが上がりっぱなしだったよ。
え、鹿！？目が合った！！かわいすぎる！！あっ…逃げた……
② 三ノ塔（1,205m）｜絶景と休憩所
急登を登り切ると三ノ塔（1,205m）に到着。ここからの眺望が今回のハイライトのひとつです。富士山をはじめ、南アルプス、相模湾、大山まで一望できる開放的な稜線に出ます。
三ノ塔には公衆トイレ（100円）と広めの休憩所があります。冬場は水が凍結しているため水洗トイレは使えませんが、携帯トイレブースとして利用可能です。なお、トイレはQRコードでの支払いにも対応しています。
🚽 冬期の塔ノ岳コース｜携帯トイレの持参を強く推奨
三ノ塔・烏尾山荘など複数のトイレで冬期は水が凍結します。携帯トイレブースは利用できますが、自分で携帯トイレを使用し汚物は持ち帰りが必須。山に入る際は携帯トイレの持参を標準装備にしましょう。▶ 山旅セットで紹介中
三ノ塔は眺望だけでなく、正面に塔ノ岳まで続く稜線全体が一望できる「コース確認ポイント」でもあるのじゃ。「あそこまで行くのか〜」と少し遠く感じるかもしれんが、稜線上は思ったより歩きやすいから安心するのじゃぞ。
③ 烏尾山荘 → 行者ヶ岳（鎖場通過）
三ノ塔から稜線をひとつ下り、烏尾山荘（からすおさんそう）へ。三角屋根が特徴的な可愛らしい小屋ですが、2024年末に閉業しています。水洗トイレは凍結のため使用不可ですが、携帯トイレブース（100円）として利用可能です。
1月でもチェーンスパイクなしで歩けたよ。ただし持参は必須！日影で雪が残っている箇所もあるから、状況に応じて装着できるように準備しておいてね。
烏尾山から行者ヶ岳（ぎょうじゃがたけ）にかけては、このルート最大の核心部です。鎖が設置された痩せ尾根・急下降区間があり、慎重な通過が必要です。
鎖場！！テンション上がる！！…登りはノー鎖でいけたけど、下りは流石に持ったよ。スリル満点で楽しかった〜！！
おこちゃん、鎖場では「楽しむ」前に「安全確認」じゃぞ。足場をしっかり確認してから一歩ずつ進むのじゃ。特に下りは後ろ向きに降りると安定するのじゃよ。
④ 新大日 → 木ノ又小屋
行者ヶ岳を越えると傾斜が落ち着き、新大日（1,340m）に到着します。かつては新大日小屋がありましたが、2009年から閉業状態が続き、2023年にボランティアの方々と寄付金によって建物が撤去・整備されました。現在は更地になっていますが、ベンチなど休憩スペースとして整備されており、エネルギー補給の休憩に最適なポイントです。
新大日小屋、2009年からずっと閉業してたんだって。小屋の建物はなくなったけど、ボランティアで整備されてベンチのある休憩スポットになってたよ。なんかこういう場所に来るたびに、ありがたいなって気持ちになるよ。
新大日からほど近い木ノ又小屋（1,396m）は、小屋泊もできるアットホームな雰囲気の山小屋です。屋外トイレはスリッパ付きで非常に清潔。ただし冬期は水が凍結しているため、こちらも携帯トイレが必要です。
⑤ 塔ノ岳山頂（1,491m）｜360度パノラマ！
木ノ又小屋から最後の登りをこなすと、いよいよ塔ノ岳山頂（1,491m）に到着です！丹沢山系の展望台とも言われるこの山頂からは、富士山・南アルプス・相模湾・伊豆大島・蛭ヶ岳と、360度を見渡す圧倒的なパノラマが広がります。
誰かのカップラーメン、めちゃくちゃうまそう！！自分たちは行動食で我慢したけど、もうこれを見たら下山後のラーメンしか頭になくなってきた笑
ガマン、ガマン！！下山したら絶対うまいもん食べに行く！！行動食でなんとかする！！！
尊仏山荘（塔ノ岳山頂の山小屋）では宿泊や食事も可能（二食付き6,800円）。日帰りでも水の補給が可能で（この日は流せる水が使えました）、山頂での休憩を快適にしてくれます。
⑥ 大倉尾根（バカ尾根）で下山
下山は王道の大倉尾根（通称：バカ尾根）ルートを使います。「バカ尾根」の名の通り、ひたすら一本調子の急な尾根が続く道ですが、ルートは明瞭で迷う心配はありません。途中の花立山荘や堀山の家など、山小屋の間隔も短めなので補給・休憩がしやすいです。
大倉尾根は「下山に使うと膝に来る」という登山者も多いのじゃ。下山時は膝へのダメージを減らすため、ストックを使うか、歩幅を小さくして重心を落として歩くのが賢明じゃよ。
⑦ 山火事跡地でのボランティア体験
大倉尾根を下る途中、堀山の家周辺の山火事跡地に差し掛かりました。黒く焦げた木々が続き、胸が痛くなる光景でした。その跡地では、復旧作業のための廃材の荷下ろしボランティアが行われていました。通りかかった登山者たちが自発的に手伝いに参加しており、その様子に感動しました。
数日前にYAMAPで荷下ろしの呼びかけを見ていたんだよね。実際に現場に行ってみたら、荷物の量がだいぶ減っていて、みんなの力って凄いなって改めて実感した。山を愛する人たちで山を守っているんだよな。
ちょっとだけ手伝っただけなのに、なんかめちゃくちゃ達成感あった！これが山のコミュニティって感じだな〜。
⑧ 下山後のハプニング｜財布を届けて、なんつッ亭でラーメン！
下山の途中、登山道に財布が落ちているのを発見。持ち主に直接連絡を試みましたが繋がらず、下山後に秦野警察署へ届け出ました。その日のうちに落とし主ご本人から連絡があり、無事返却されたとのこと——本当に良かった！山でも街でも、拾ったものはきちんと届けましょう。
良いことしたあとのご飯は格別だよね！なんつッ亭でしょ！？焦がしニンニク黒とんこつ、最高だよね〜！秦野に来たらやっぱりここ！
塔ノ岳登山｜知っておきたいポイントまとめ
✅ 塔ノ岳に登る前のチェックリスト
- 携帯トイレを必ず持参（冬期は水洗不可のトイレが多い）
- チェーンスパイクを持参（1月〜2月は積雪・凍結に備えて。必要なければ未装着でOK）
- 行動食と水をしっかり準備（16kmはそこそこのロングコース）
- 大倉尾根ピストンから慣らすのがおすすめ（今回の周回コースは体力的にハード）
- 花立山荘の定休日を事前確認（SNSやYAMAPで最新情報をチェック）
- YAMAPアプリをダウンロードしてから入山（電波が弱い区間あり）
塔ノ岳は「丹沢の人気ナンバーワン」と言っても過言ではない山じゃ。大倉尾根のピストンであれば初中級者にも挑戦できるレベルじゃが、今回のような周回コースは体力的に余裕を持った計画が肝心じゃぞ。事前にコース定数や所要時間を確認してから臨むのじゃ。
イッチーの山旅セット
今回の塔ノ岳に連れていった、実際の相棒たち。冬の低山〜中山岳クラスで動画撮影も同時進行という条件で、道具選びはしっかりこだわっています。
気になるギアがあれば、各リンクからチェックしてみてね。普段から自分が使っている信頼できるものばかりだよ！
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塔ノ岳に実際に連れていった道具たちをまとめました。冬の丹沢はチェーンスパイクや携帯トイレなど「持っていると安心」なアイテムが多いです。気になるものがあれば、ぜひチェックしてみてください。
🚁 山岳救助サービス
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登山中の万が一に。会員制の遭難捜索ヘリサービス。山に行くなら必ず加入したい安心の備え。
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そのほか、ボトムスは 山と道 DW 5-Pocket Pants（レディースはこちら） を着用、撮影機材として iPhone 16 Pro 512GB も携行しました。
まとめ｜塔ノ岳は「また登りたい」と思える山
快晴の塔ノ岳は期待以上の絶景でした。富士山・南アルプス・相模湾・伊豆大島……これだけのパノラマが一度に見られる山は、関東近郊ではなかなかありません。距離16.4km・標高差1,613mの周回コースは体力的にもしっかり満足感がありました。
山火事跡地でのボランティア体験や落とし物の財布を届けたエピソードなど、絶景だけじゃない「人との繋がり」も感じられた一日。ぐるっと一周はなかなか体力が求められますが、それだけの価値がある最高のコースです。
塔ノ岳、本当に最高だった！まず大倉尾根ピストンで登ってみて、物足りなくなったら今回みたいな周回コースに挑戦してみてね。どちらのルートでも塔ノ岳の絶景は間違いなし！また来るよ〜！🗻
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塔ノ岳 よくある質問（FAQ）
Q. 塔ノ岳のベストシーズンはいつですか？
春（4〜5月）と秋（10〜11月）が登山適期です。新緑や紅葉が美しく、空気が澄んでいるため富士山・南アルプス・相模湾・伊豆大島まで一望できる絶景が楽しめます。冬季（12〜3月）は雪・凍結があるためチェーンスパイクの携行が推奨されます。夏季は暑さと雷雨のリスクがあるため早朝出発が必須です。
Q. 駐車場はどこにありますか？料金は？
秦野戸川公園・大倉駐車場が起点です。料金は平日500円・土日祝800円（最大料金）、約140台収容可能。東名高速「秦野中井IC」から約20分。シーズン中は満車になることもあるため、土日祝は早朝到着がおすすめです。
Q. 電車・バスでのアクセスは可能ですか？
小田急小田原線「渋沢駅」北口から神奈中バス「大倉行き」で約15分、終点「大倉」下車。登山シーズン（春・秋・GW）は増便があります。最新の時刻表は神奈中バス公式サイトで確認してください。
Q. 初心者でも登れますか？
日帰りで歩行距離16.4km・累積標高1,613mというロングコースのため、初心者の方には「大倉尾根のピストン（往復）」（片道約6.5km・標高差約1,200m）から始めることをおすすめします。表丹沢ぐるっと周回コース（三ノ塔経由）は鎖場や急登もあるため、登山経験を積んでから挑戦してください。
Q. 鎖場はどのくらい難しいですか？
行者ヶ岳に短い鎖場が複数あります。難所と言うほどではありませんが、慎重な3点支持が必要です。グローブの着用と、雨後や凍結時の通過は避けるのが安全です。鎖場が苦手な方は大倉尾根のピストンコースを選ぶと回避できます。
Q. トイレや山小屋情報を教えてください
大倉バス停・三ノ塔・新大日・木ノ又小屋・塔ノ岳山頂・花立山荘・堀山の家にトイレあり（各100円・チップ制）。冬季は水洗が凍結しますが携帯トイレブースとして利用可能なため、携帯トイレの持参を強く推奨します。山小屋は花立山荘や木ノ又小屋で宿泊可能（要予約）。
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